Qual mulher não quer ter o corpo sequinho e o abdômen sarado? Talvez por conta disso é que circulam por aí tantas lendas sobre o que provoca ou tira barriga. Perguntamos para a nutricionista Bia Rique, da Clínica Ivo Pitanguy, o que é mito e verdade quando o assunto é essa indesejável gordurinha que queremos tanto perder - principalmente no verão. Confira:
- Barriguinha de chope. Fato?
Claro que cerveja e refrigerante têm muitas calorias. Mas isso não quer dizer que toda a gordura vai ficar concentrada na barriga. "Na verdade, ela pode acumular em qualquer parte do corpo", explica Bia Rique.
- Beber durante as refeições dá barriga?
Beber muito líquido durante as refeições pode dilatar o estômago e dificultar a digestão. "Se a pessoa toma duas latas de refrigerante durante as refeições vai acabar engordando".
- Abdominal é bom para tirar barriga?
Abdominal tonifica a musculatura da barriga, mas não queima a gordura da região. "A pessoa tem a sensação de perder barriga porque o exercício diminui a flacidez e trabalha o músculo, deixando a barriga dura". Leia mais...